清炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.15 03:10

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主料

• 花菜 ：一个

辅料

• 耗油 ：少许
• 盐 ：少许
• 葱 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜洗净，切成块。
• 
  第二步
  2.把花菜放入热水中煮熟，捞出来。
• 
  第三步
  3.炒锅里放油，热后放入葱爆香。
• 
  第四步
  4.放入花菜翻炒。
• 
  第五步
  5.快出锅时放入盐，耗油，搅拌。

烹饪技巧

• 菜是叫孩子吃的，所以先用水灶熟。

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