营养丰富的香煎鲷鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.24 02:48

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主料

• 鲷鱼肉 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 白糖 ：适量
• 香葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先将鲷鱼洗干净，控水
• 
  第二步
  2.放入适量面粉将鱼肉抹上一层面粉糊
• 
  第三步
  3.热油锅小火慢煎鲷鱼片
• 
  第四步
  4.煎至两面金黄，调入酱油，适量白糖
• 
  第五步
  5.稍焖，出锅前撒入香葱
• 
  第六步
  6.营养丰富的香煎鲷鱼完成

烹饪技巧

• 无

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香煎鲷鱼

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包含食材

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