很养胃的花生红枣豆浆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.10 10:42

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主料

• 黄豆 ：110
• 红枣 ：10颗
• 熟花生 ：20

辅料

• 白糖 ：适量
• 清水 ：1300ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆洗净提前一晚泡好。
• 
  第二步
  2.红枣去核剪小块。
• 
  第三步
  3.熟花生去皮。
• 
  第四步
  4.将黄豆加入破壁机的料理杯中。
• 
  第五步
  5.接着加入红枣和熟花生。
• 
  第六步
  6.最后倒入清水。
• 
  第七步
  7.启动破壁机后从低档到高档，搅打约1分钟。
• 
  第八步
  8.煮开后煮约8分钟，加入糖调味即可。

烹饪技巧

• 煮豆浆的过程中，要敞着锅盖，边煮边搅拌均匀，以免溢锅和糊锅。

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