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诱人的鱼香蒜苔
诱人的鱼香蒜苔

诱人的鱼香蒜苔

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.14 03:56

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主料

  • 蒜台 :400

辅料

  • 豆瓣 :20
  • 蒜头 :切粒
  • 葱 :切段
  • 切丝
  • 木耳适量

具体步骤

  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.蒜苔用盐水浸泡去除残留表面农药
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.蒜苔去掉头尾切段
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.炒锅油热放入花椒烹焦放入姜丝煸出香味
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.放入蒜苔煸炒去除辛辣味道中火就行
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.煸炒半熟加入豆瓣改小火炒
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.依次加入木耳、葱段、蒜粒翻炒均匀入味
  • 诱人的鱼香蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.起锅盛盘

烹饪技巧

  • 吵蒜苔的油温在.120一160℃之间调节

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