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做法
营养的花蛤莴苣叶汤

营养的花蛤莴苣叶汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.23 05:33

饭后一碗是一种非常健康的生活方式哦,而且我们都知道汤的营养价值非常高,你会做汤吗?你做的汤好喝吗?我们就来做一道好喝的花蛤莴苣叶汤吧,花蛤搭配莴苣叶,想想就垂涎欲滴了呢。操作简单,食材好找,新手也能轻松学会,我们一起来做吧。

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主料

  • 花蛤 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 莴苣叶 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.准备食材

  • 第二步

    第二步

    2.莴苣选嫩叶洗净切成小段

  • 第三步

    第三步

    3.锅中油热,加入葱姜段

  • 第四步

    第四步

    4.加入花蛤翻一会

  • 第五步

    第五步

    5.不必等花蛤完全开口,加入适量水

  • 第六步

    第六步

    6.盖锅盖至蛤口全开。

  • 第七步

    第七步

    7.待汁洁白,加入莴苣叶。

  • 第八步

    第八步

    8.略至菜叶变软,加盐调味

  • 第九步

    第九步

    9.关火后加入适量胡椒去腥提鲜。

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爱做饭的TA

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花蛤莴苣叶汤 花蛤莴苣叶汤

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