登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜苦瓜煎蛋
家常菜苦瓜煎蛋

家常菜苦瓜煎蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.15 12:37

  • 1280人看过
  • 84
  • 收藏

主料

辅料

  • 香葱 :2根
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解一
    第一步
    1.全部食材
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜洗净切丁,香葱切末(忘记入境)
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打入碗中打撒,倒入苦瓜丁和葱末加入少许盐搅打均匀
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解四
    第四步
    4.不粘平底锅刷上一层薄薄的油
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解五
    第五步
    5.倒入蛋液将底部煎熟至焦黄
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解六
    第六步
    6.翻过来煎另一面至焦黄
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解七
    第七步
    7.用一个与蛋块差不多大的盘子盖住蛋块反扣完整出锅稍微晾凉切块
  • 家常菜苦瓜煎蛋的做法图解八
    第八步
    8.成品图

烹饪技巧

  • 苦瓜属凉性瓜,与鸡蛋同煎或同炒都属于大寒之物,寒性体质或胃寒之人不宜食用或多食。

84

收藏

分享
醉虾食客

醉虾食客

共有511个成果

TA的其他成果

【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
酥香土豆饼
苦菊猪肉饺子
葡式蛋挞
苹果甜汤
农家烧茄子
简单营养早餐黄金土司夹火腿
苋菜烧饼
查看全部
苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋
15
已被7786人参考

苦瓜煎蛋这道菜听起来是不是搭配的很特别呢。很多人不喜欢吃苦瓜,觉得苦瓜太苦了。其实苦瓜可以先用盐腌制一下,这样就不会那么苦了,并且保留了苦瓜的营养,吃起来口感和……

包含食材
发表评论需要登录

评论