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美味的银鱼炒韭苔
美味的银鱼炒韭苔

美味的银鱼炒韭苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.03 10:24

银鱼炒韭苔是一道荤素搭配营养均衡的美味家常菜,银鱼透白光亮,是一种淡水鱼里面含有很高的蛋白质,一条一条看起来美味极了,韭苔香美可口口感脆甜,特别是韭苔吃起来又香又脆,和银鱼肉质的细腻,简直是一道色香味俱全的美食,特别下饭。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解一
    第一步
    1.银鱼洗净滤干水份,韭菜苔切段待用。
  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,然后将银鱼放入。
  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解三
    第三步
    3.放入料,酱油翻炒。
  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解四
    第四步
    4.银鱼本身出水,炒至汤汁浓一些。
  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解五
    第五步
    5.然后放入韭菜苔,少许盐翻炒一小会即可出锅了。
  • 美味的银鱼炒韭苔的做法图解六
    第六步
    6.成品图来了,味道鲜美可口哟!

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银鱼炒韭苔 银鱼炒韭苔
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