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家常菜炒油麦菜
家常菜炒油麦菜

家常菜炒油麦菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.08 02:13

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜炒油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好油麦菜,浸泡一小会儿。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.将油麦菜洗净。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.准备几个蒜瓣,剥去蒜衣。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.用刀拍扁蒜瓣。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油,加入蒜瓣爆香。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.放入油麦菜快速翻炒。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解七
    第七步
    7.熟了之后放点盐。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解八
    第八步
    8.加酱油。
  • 家常菜炒油麦菜的做法图解九
    第九步
    9.再翻炒几下就行了。

烹饪技巧

  • 无。

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炒油麦菜 炒油麦菜
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炒油麦菜是我很喜欢吃的素食之一,油麦菜是跟绿色的一款蔬菜,含有非常丰富的叶绿素,所以很多的人不太喜欢吃,因为口感不好。但是它的起来也特别的方便不用花费很大的力气……

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