食欲满满的三明治

具体步骤

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  第一步
  1.把鸡蛋敲碎搅均，用不粘锅小火煎熟。
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  第二步
  2.午餐肉两个面煎干，根据个人口味也可以不煎。
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  第三步
  3.面包片同样根据个人口味煎否都可，在上面抹上千岛酱、沙拉酱、蜂蜜。抹均匀薄厚自定。
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  第四步
  4.放午餐肉，在上面抹薄层各酱。
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  第五步
  5.鸡蛋放在午餐肉上，同样抹一层。
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  第六步
  6.在鸡蛋饼上在放一层午餐肉，然后同样抹一层。
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  第七步
  7.将另一块面包片上抹一层，盖在鸡蛋饼上就可以了。
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  第八步
  8.从中间切一到成三角型就可以了。我家没有蔬菜了就没放，有蔬菜就营养均衡了。