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家常菜白灼菜心
家常菜白灼菜心

家常菜白灼菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.04 01:41

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主料

  • 油菜心 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜白灼菜心的做法图解一
    第一步
    1. 把油菜心洗净,
  • 家常菜白灼菜心的做法图解二
    第二步
    2. 把葱洗净切丝。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解三
    第三步
    3. 锅烧开水,加适量油、少许盐。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解四
    第四步
    4. 放入油菜心,旺火灼之。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解五
    第五步
    5. 待油菜心塌秧发蔫。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解六
    第六步
    6.捞出,沥干水分、装盘。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解七
    第七步
    7. 淋入适量蒸鱼豉油。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解八
    第八步
    8. 热油,放入葱丝炒香。
  • 家常菜白灼菜心的做法图解九
    第九步
    9. 将其浇入盘中,即可上桌品味。

烹饪技巧

  • 1、白灼时加一点油可以使油菜心表面光亮。2、加盐一是可以使油菜心脆嫩,二是能保持色泽艳丽。

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