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养人的银耳花生红枣羹
养人的银耳花生红枣羹

养人的银耳花生红枣羹

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.22 12:30

银耳这种食材对于喜欢喝粥的小伙伴来说是特别熟悉的吧,好巧,我也是爱粥大军中的一员,说不定还是主力军呢,我特别喜欢那种稠稠的羹类,所以今天给大家推荐的这款羹就是银耳花生红枣羹,想知道制作方法吗?赶紧来和我们一起看看吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解一
    第一步
    1.银耳泡发,花生洗净泡两小时
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解二
    第二步
    2.煮好的鹌鹑蛋
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解三
    第三步
    3.枸杞+红枣去核
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解四
    第四步
    4.冰糖适量
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解五
    第五步
    5.银耳洗净去蒂掰成小朵加入泡好的花生连水一起
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解六
    第六步
    6.放入鹌鹑蛋
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解七
    第七步
    7.加入红枣枸杞
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解八
    第八步
    8.倒入适量的冰糖
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的水
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解十
    第十步
    10.盖好调到煮饭键
  • 养人的银耳花生红枣羹的做法图解十一
    第十一步
    11.慢慢享用吧!

烹饪技巧

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银耳花生红枣羹 银耳花生红枣羹
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银耳花生红枣羹,是一种用鹌鹑蛋、银耳和花生为主要原材料制作而成的滋补养身佳品。银耳具有胶原蛋白,低胆固醇,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效。花生有很多的食……

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