美味的红薯大米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.23 12:27

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主料

• 大米 ：150
• 红薯 ：250

辅料

• 水 ：1000ml

具体步骤

• 
  第一步
  1. 红薯 流水洗净
• 
  第二步
  2. 红薯去皮切滚刀块
• 
  第三步
  3.大米淘洗干净
• 
  第四步
  4.大米 红薯同时入锅 加1000毫升的水 电压力锅 选豆、蹄筋档 30分钟即可
• 
  第五步
  5. 等气压阀完全落下 即可旋开锅盖 将粥盛出

烹饪技巧

• 明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

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红薯大米粥

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包含食材

• 红薯

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