家常菜韭菜炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.06 12:13

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.准备好大蒜，鸡蛋和韭菜，韭菜洗净
• 
  第二步
  2.切好韭菜和大蒜，调好鸡蛋
• 
  第三步
  3.倒适量的油在锅里，烧热后放入大蒜和韭菜翻炒
• 
  第四步
  4.韭菜入锅一会儿后倒入鸡蛋翻炒，放少许盐
• 
  第五步
  5.倒出锅装入盘中

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韭菜炒鸡蛋

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这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值很高，而且十分美味。韭菜富含丰富的膳食纤维，对消化吸收很好，鸡蛋富含丰富的蛋白质，对儿童极好，这道菜……

包含食材

• 韭菜
• 鸡蛋

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