家常菜肉片炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.11 07:45

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主料

• 菜花 ：400
• 瘦肉 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花
• 
  第二步
  2.瘦肉切片
• 
  第三步
  3.平底锅放蒜爆香
• 
  第四步
  4.倒入瘦肉炒
• 
  第五步
  5.倒入菜花
• 
  第六步
  6.放盐和味精
• 
  第七步
  7.放生抽炒到熟
• 
  第八步
  8.起锅装盘

烹饪技巧

• 无

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