垂涎欲滴的干煸四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.10 09:04

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主料

• 四季豆 ：250

辅料

• 油 ：3勺
• 盐 ：1勺
• 蒜 ：2瓣
• 糖 ：1勺
• 蚝油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.把四季豆去老茎，洗干净后切菱角
• 
  第二步
  2.准备好蒜
• 
  第三步
  3.热锅下油干煸四季豆
• 
  第四步
  4.煸炒七成熟后放入蒜末
• 
  第五步
  5.然后下入适量的盐翻炒
• 
  第六步
  6.下少许的糖翻炒
• 
  第七步
  7.最后煸炒熟后放入蚝油翻炒均匀即可
• 
  第八步
  8.已经做好的成品

烹饪技巧

• 1、四季豆一定要煸炒熟，最后在下盐调味，前面下盐不会入味的2、喜欢吃辣椒的人可以放入辣椒一起煮，更加的好吃

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干煸四季豆

496

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干煸四季豆主要材料四季豆，才常吃四季豆可以增强食欲，四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸，而是要先将四季豆过油炸一次，再下锅干煸，四季豆不是特别容易烹饪……

包含食材

• 四季豆

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