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水煮牛蛙
水煮牛蛙

水煮牛蛙

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.19 03:40

鲜香可口的水煮牛蛙是由川菜水煮肉片发展而来,牛蛙肉具有高蛋白质,低脂肪,低胆固醇的特性,且具有滋补解毒,养心补气的功效。牛蛙肉质鲜嫩紧致,富有弹性,水煮牛蛙嫩滑鲜美,爽口美味,很好下饭。

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主料

辅料

  • 豆瓣 :适量
  • 花椒适量
  • 豆芽 :300
  • 白糖 :适量
  • 泡椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 小葱2根
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 水煮牛蛙的做法图解一
    第一步
    肥肥的牛蛙两只。
  • 水煮牛蛙的做法图解二
    第二步
    牛蛙切块,放料胡椒粉,13香,盐,腌制15分钟。
  • 水煮牛蛙的做法图解三
    第三步
    葱姜蒜干辣椒
  • 水煮牛蛙的做法图解四
    第四步
    先把牛蛙炒至露白肉的时候捞出。
  • 水煮牛蛙的做法图解五
    第五步
    锅内放油,爆炒葱姜蒜高辣椒,加郫县豆瓣酱。炒出红油加水一大碗。
  • 水煮牛蛙的做法图解六
    第六步
    把牛蛙倒入锅中,加盐,老抽,味精。炖五分钟。
  • 水煮牛蛙的做法图解七
    第七步
    碗底铺上生菜,把煮好的牛蛙盛到碗里即可。
  • 水煮牛蛙的做法图解八
    第八步
    完美出锅。

烹饪技巧

  • 1、牛蛙入油锅里高油温炸一下吃起来口感更好哦。2、要把泡椒豆瓣的香味一定要炒出来。3、最后炝油的时候油要烧得非常热,这样辣椒的味道才更香。

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