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水煮牛蛙
水煮牛蛙

水煮牛蛙

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.15 05:46

牛蛙营养成分高含有丰富的蛋白质,我自己做的话,常用到的是砂锅,稍微焖煮会儿,口味儿就很浓郁,关键是一点都不油腻,再冬天的话,这样一锅鲜辣又美味的菜品端到跟前,吃完看酣畅淋漓,暖身又暖胃,想想都是极好的。

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主料

辅料

  • 葱段 :适量
  • 油辣子 :适量
  • 生抽 :适量
  • 姜片 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 辣椒粉 :适量

具体步骤

  • 水煮牛蛙的做法图解一
    第一步
    1.食材:牛蛙(已洗净)、葱段、姜片、蒜头、干辣椒
  • 水煮牛蛙的做法图解二
    第二步
    2.将已洗净的牛蛙放在案板上剁开。
  • 水煮牛蛙的做法图解三
    第三步
    3.放入盘中。
  • 水煮牛蛙的做法图解四
    第四步
    4.随后,加适量的胡椒粉。
  • 水煮牛蛙的做法图解五
    第五步
    5.加适量的辣椒粉。
  • 水煮牛蛙的做法图解六
    第六步
    6.加适量的料
  • 水煮牛蛙的做法图解七
    第七步
    7.拌匀。
  • 水煮牛蛙的做法图解八
    第八步
    8.烧锅倒油烧热,下入拌好的牛蛙翻炒翻炒至变色,盛出。
  • 水煮牛蛙的做法图解九
    第九步
    9.锅内加适量的油,下入姜片、蒜头、葱段和干辣椒翻炒翻炒出香味。
  • 水煮牛蛙的做法图解十
    第十步
    10.接着,加适量的油辣子。
  • 水煮牛蛙的做法图解十一
    第十一步
    11.加适量的清水煮开。
  • 水煮牛蛙的做法图解十二
    第十二步
    12.然后,下入炒好的牛蛙翻动一下煮开至熟。
  • 水煮牛蛙的做法图解十三
    第十三步
    13.最后,加适量的生抽。
  • 水煮牛蛙的做法图解十四
    第十四步
    14.加适量的盐。
  • 水煮牛蛙的做法图解十五
    第十五步
    15.调味炒匀,即成。

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欢喜厨厨房

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