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快炒红菜苔
快炒红菜苔

快炒红菜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.06 08:23

快炒红菜苔营养丰富,快炒的做法可以很好的保留食材本身的营养和味道。使营养元素不会经过烹调而流失。红菜苔快炒过后,依旧清脆爽口,非常解腻。红菜苔有着健脾养胃的功效,还可以润肠,有这些需求的人可以尝试一下。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 快炒红菜苔的做法图解一
    第一步
    1.准备一些红菜苔。
  • 快炒红菜苔的做法图解二
    第二步
    2.把锅洗干净。
  • 快炒红菜苔的做法图解三
    第三步
    3.油热锅后,把红菜苔放入锅里。
  • 快炒红菜苔的做法图解四
    第四步
    4.炒一下。
  • 快炒红菜苔的做法图解五
    第五步
    5.盖上盖子焖一下,加入盐。
  • 快炒红菜苔的做法图解六
    第六步
    6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加辣椒。

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快炒红菜苔 快炒红菜苔
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