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美味的多彩蔬果大拌菜
美味的多彩蔬果大拌菜

美味的多彩蔬果大拌菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.12 06:04

现在的季节有很多的蔬菜,然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人,就很爱做一些沙拉啊,等等的菜来给自己吃,然后今天去菜场买菜,就买了很多的蔬菜,准备做美味的多彩蔬果大拌菜,大家都知道多吃蔬菜对身体是很好的,尤其是女生了,吃着特别的香。

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主料

  • 番茄1个
  • 血橙 :2个
  • 苦苣 :1棵
  • 黄瓜2根

辅料

  • 蛋黄沙拉酱 :适量

具体步骤

  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解一
    第一步
    1.蔬菜水果洗净,沥干水
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解二
    第二步
    2.黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解三
    第三步
    3.苦苣切成寸段
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解四
    第四步
    4.番茄切成小块
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解五
    第五步
    5.血橙剥去外皮,切成小块
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解六
    第六步
    6.蔬果入盆中,根据口味挤入适量的沙拉酱,混拌均匀即可
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解七
    第七步
    7.成品欣赏
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解八
    第八步
    8.成品欣赏
  • 美味的多彩蔬果大拌菜的做法图解九
    第九步
    9.成品欣赏

烹饪技巧

  • 食材比例可以随意调整,现拌现吃很新鲜;黄瓜直接切片即可。

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