诱人的蛋包饭

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.07 12:03

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.配料看图哦
• 
  第二步
  2.将锅烧热倒入油，先将小圆葱放入国内煸炒，再陆续放入腊肠，蟹棒和豌豆，胡萝卜和玉米翻炒，最后加入剩米饭，再依个人口味加入生抽，盐和胡椒粉
• 
  第三步
  3.把两个鸡蛋大打散，放入点淀粉在蛋液里，搅拌均匀，另起一煎锅，把蛋液厚薄均匀的铺在锅底用小火
• 
  第四步
  4.把另一边炒熟的炒饭放在蛋饼的中间
• 
  第五步
  5.用蛋饼把炒饭包起来，淋上番茄汁
• 
  第六步
  6.铛铛！可以享用啦！配上酸酸甜甜的番茄酱好吃到没朋友哦

烹饪技巧

• 蛋液里要加适量淀粉

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蛋包饭

1531

已被20611人参考

鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭，会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了，不仅能够保留住大米的……

包含食材

• 鸡胸脯肉
• 白蘑菇
• 鸡蛋
• 洋葱

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