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美味的蒜苔烧土豆丁
美味的蒜苔烧土豆丁

美味的蒜苔烧土豆丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 05:38

喜欢蒜苔,但又不想吃肉,于是想到了这道蒜苔烧土豆丁,翠绿鲜嫩的蒜太,搭配口感粉粉的土豆,奇妙有美味。周末闲暇时,何不招朋引伴来个聚会,顺便露一手你的厨艺,这时候这道简单又美味蒜苔烧土豆丁绝对是你的选项之一。如果你是炒菜新手也没关系,跟随以下步骤,一学就会!

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主料

辅料

  • 干辣椒 :2根
  • 红烧酱油 :适量
  • 大豆油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解一
    第一步
    1.蒜苔洗净切成小段备用。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解二
    第二步
    2.土豆去皮洗净切成小粒,置入清水中浸泡洗净淀粉。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解三
    第三步
    3.姜和干辣椒切碎备用。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油烧热爆姜和干辣椒至出香味。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解五
    第五步
    5.倒入土豆丁翻炒几下,即添加适量冷开水烧2分钟左右。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解六
    第六步
    6.倒入蒜苔继续翻炒,并适量添加红烧酱油,醋,鸡精等调料。
  • 美味的蒜苔烧土豆丁的做法图解七
    第七步
    7.成品。

烹饪技巧

  • 土豆置入锅中添加适量冷开水煮一下。

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蒜苔烧土豆丁 蒜苔烧土豆丁
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其实吧,我喜欢吃素菜不仅因为可以减肥,还因为吃素菜可以补充人体所需要的营养物质和膳食纤维,所以我自己就比较喜欢吃素菜了,蒜苔大家吃过不少,土豆大家一定也不少吃,……

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