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好吃的丝瓜生料粥
好吃的丝瓜生料粥

好吃的丝瓜生料粥

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.17 05:37

今天小编给大家带来一道适合冬天,特别滋补的一道菜:丝瓜生料粥。丝瓜有解毒、清热、益颜、通经、通利二便等功效。丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩的功效。 丝瓜再配上骨头,牛肉,鸭内脏这些东西,营养又美味。

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主料

辅料

  • 丝瓜半根
  • 骨头 :200
  • 牛肉120
  • 鸭内脏 :1只

具体步骤

  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解一
    第一步
    1.把米洗好,泡过夜
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解二
    第二步
    2.骨头焯水,放盐腌制,加入适量清水,用高压锅压制出气即可
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解三
    第三步
    3.打开,汤已经变白了,放入米,适量盐 ,加盖压制粥底
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解四
    第四步
    4.鸭内脏,只留下鸭肾和肠子,用盐搓洗,在用水冲洗干净,盆放水烧开,淋入醋,停火,放入切好鸭肾 肠子,快速捞起,再马上冲洗干净
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解五
    第五步
    5.放入姜丝,糖,,蚝油,油腌制
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解六
    第六步
    6.牛肉切片,放姜丝,糖,,水淀粉腌制
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解七
    第七步
    7.丝瓜切丁
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解八
    第八步
    8.粥底熬好后,先放入鸭肾
  • 好吃的丝瓜生料粥的做法图解九
    第九步
    9.跟着放牛肉,丝瓜即可

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家乐食美

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丝瓜生料粥 丝瓜生料粥
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