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辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗
辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗

辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 03:17

辣椒炒空心菜梗,就是用简单的大火翻炒空心菜梗,加入辣椒、蚝油等调味,从而制作出来的一道美味素菜。空心菜梗中富含膳食纤维和多种维生素,具有清热解毒、通便防癌等等多种疗效,一般人均可食用,是大众化的保健蔬菜之一。这道菜成品口感辛辣刺激,味道鲜美浓郁,清淡适口又营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗的做法图解一
    第一步
    1.空心菜去除叶子,洗净后切成小丁块
  • 辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒入适量油烧热,把切好的辣椒和蒜容倒入锅中翻炒片刻
  • 辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗的做法图解三
    第三步
    3.空心菜倒入锅中翻炒片刻,加少许盐和蚝油翻炒均匀即可

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辣椒炒空心菜梗 辣椒炒空心菜梗
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