白芸豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.14 07:55

白芸豆是一种豆类，原产于国外，后引进到中国。白芸豆的营养价值很高，对身体有很多好处，还可以应用于食疗，还很适用于高血压者食用。白芸豆的味道也很好，吃起来香喷喷的，非常好吃，这道菜的做法也很简单，大家做着试试看吧。

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主料

• 白芸豆 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.白芸豆不易炒熟，需高压锅煮熟后捞出沥干
• 
  第二步
  2.热锅倒入适量的油
• 
  第三步
  3.倒入白芸豆炒均匀
• 
  第四步
  4.倒入少许的水，盐，不用锅盖煮至入味
• 
  第五步
  5.香喷喷的豆豆煮好啦，开饭咯

烹饪技巧

• 无

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白芸豆

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白芸豆是从国外引进的一种食材，因为长相奇特花色多种多样而得名，它含有非常不错的效用价值，对于人的身体有着调理和保护的作用，能够滋补身体滋阴补肾特别适合于肾虚的人……

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