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好吃的清炒白芸豆
好吃的清炒白芸豆

好吃的清炒白芸豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 12:30

清炒白芸豆里面主要食材是白云豆,而白云豆的主要功效是精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外,食用后是可以抑制体重的,可以不长胖的。所以对于我们妹纸来说,这个是一个很好的减肥食材,又可以不用可以控制食量,又可以不用长胖。的

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 油盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解一
    第一步
    1.白芸豆洗净沥干备用
  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解二
    第二步
    2.白芸豆不容易炒熟,用高压锅煮熟后更容易炒入味!
  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解三
    第三步
    3.高压锅内倒入水煮熟即可
  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油
  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解五
    第五步
    5.倒入煮熟的白芸豆翻炒,加入适量的盐
  • 好吃的清炒白芸豆的做法图解六
    第六步
    6.撒上葱花即可使用!

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厨房绝活

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清炒白芸豆 清炒白芸豆
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