好吃的酱油大肠

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.03 05:09

酱油大肠可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是大肠，大肠含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充人体日常所需的能量。通过文火清炒能在不损坏山药营养价值的前提增加其食用的味道，适合所有人群食用。同时菜品出来红绿相间让人一看就有食欲。

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主料

• 大肠 ：两条

辅料

• 冬菜 ：适量
• 酱油 ：适量
• 水 ：500ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.大肠洗干净
• 
  第二步
  2.放水里滚一滚，过下水
• 
  第三步
  3.捞起来，加适量的水、酱油跟冬菜一起煲，十几二十分钟左右转小火，继续煲
• 
  第四步
  4.成品！

烹饪技巧

• 1、没水可以适当加水，过程试试口味，可以适当加酱油跟冬菜。

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酱油大肠

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