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老板鱼炖豆腐
老板鱼炖豆腐

老板鱼炖豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.14 09:28

老板鱼炖豆腐是一道可口的家常菜。鱼的肉质鲜嫩爽滑,入口即化。加上豆腐一起炖煮,香味浓郁,鱼的鲜味融入豆腐中,口感超级美味,有层次。营养丰富,还能养颜美容,还能增强抵抗力。

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主料

辅料

  • 葱蒜 :适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 蟹味菇适量
  • 料酒 :适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 老板鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.老板鱼去内脏,洗净控干,葱切段。
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切块,焯水,备用;
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.热锅冷油,油热后,煸香葱;
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.把鱼二面稍煎一下,加些干辣椒,大蒜。
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.之后倒入些开水。
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加些料
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.再放些焯好的豆腐,放些蟹味菇。
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.再放些黄豆酱。
  • 老板鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.小火炖20分钟,点葱花即可。

烹饪技巧

  • PS:处理好的鱼,之后再用白醋洗一下,能够去除鱼自身的黏液与一种味道的。

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栗子小厨

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老板鱼炖豆腐 老板鱼炖豆腐
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