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美味红咖喱三文鱼
美味红咖喱三文鱼

美味红咖喱三文鱼

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 10:32

红咖喱三文鱼是由三文鱼烹饪而成的。三文鱼是一种很好的食材,富含极高的蛋白质和人体所需的营养物质,其中的脂肪是不饱和脂肪,所以这是瘦身女性和肥胖者很好的肉食。咖喱也是一种很好的调料,可搭配多种食物。咖喱和三文鱼两种味道相互混合,形成一道美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼解冻,冲洗一下,沥干
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解二
    第二步
    2.椰奶和咖喱酱
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切大块
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解四
    第四步
    4.洋葱和咖喱酱放入沙锅
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解五
    第五步
    5.倒入椰奶,放入少许清水,烧开,让咖喱溶化
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入三文鱼,大火烧开,小火炖10分钟到三文鱼熟
  • 美味红咖喱三文鱼的做法图解七
    第七步
    7.趁热享用吧,配烙饼或者米饭都很搭

烹饪技巧

  • 红咖喱比黄咖喱味道辣,可以根据口味调整用量

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后厨美味

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红咖喱三文鱼 红咖喱三文鱼
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已被1589人参考

红咖喱三文鱼听起来是一道高大上的菜肴,但是不要被菜名所蒙蔽,其实它就是一道极其简单的海鲜菜肴,没有特别之处。把的红咖喱浇在煮熟的三文鱼上,一道红彤彤的三文鱼就做……

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