营养的小白菜胡萝卜泥

具体步骤

• 第一步
  1.胡萝卜去皮切成小块儿，块儿小一点比较容易蒸熟。
• 第二步
  2.入蒸锅蒸20分钟左右。
• 第三步
  3.蒸胡萝卜的同时，把小白菜摘干净，挑新鲜嫩绿的小叶反复用流水清洗。
• 第四步
  4.锅里的水烧开，出现很多小气泡之后，把小白菜下进锅里。
• 第五步
  5.焯熟，大概需要2分钟。 PS：焯熟可以去掉小白菜表面大部分残留的农药，以及因为储存时间长所产生的亚硝酸盐。
• 第六步
  6.捞出后切成段儿。
• 第七步
  7.20分钟以后，用筷子轻轻一戳就能穿透，说明胡萝卜已经蒸好。 PS：胡萝卜蒸的时间会比较长，蒸得软一点，打泥可以打得更细腻一些。
• 第八步
  8.加入少许温水，（大约没过蔬菜五分之四的位置）用搅拌机打成泥状。 PS：只要是家里有搅拌功能的设备都可以，搅拌机，料理机，辅食机都行。
• 第九步
  9.关于口味，如果宝宝还是不喜欢可以再减少青菜的用量，直到宝宝能接受为止。最好是把做好的菜泥加到米粉中混合一起吃，要不然单独吃，宝宝会觉得味道不是特别美好呀~