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好吃的玉米蛋沙拉土司
好吃的玉米蛋沙拉土司

好吃的玉米蛋沙拉土司

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 10:08

玉米蛋沙拉土司可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的面包,它选用精选的吐司、玉米和鸡蛋就可以制作了。吐司含有大量的微量元素,易于人体肠胃吸收,玉米中含有大量矿物质和鸡蛋含有大量的蛋白质能够补充人体能量,对于单身人士来说学会做了可以不用挨饿了。

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主料

辅料

  • 沙拉酱适量
  • 黑胡椒盐 :适量
  • 土司 :4片

具体步骤

  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解一
    第一步
    1.準备材料
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋放进小锅里,加水,用小火煮
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解三
    第三步
    3.煮到水滚,关火
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋放入冷水冷却后,去除蛋壳
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋切碎
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解六
    第六步
    6.加入沙拉酱和黑胡椒盐,拌匀
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解七
    第七步
    7.土司切4边
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解八
    第八步
    8.玉米蛋沙拉放进土司上
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解九
    第九步
    9.土司4边抹上少许水,对折,压紧3边
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解十
    第十步
    10.用叉子压紧土司的3边,压出线条
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解十一
    第十一步
    11.全包好压好线条,即可
  • 好吃的玉米蛋沙拉土司的做法图解十二
    第十二步
    12.要对切吃也可以

烹饪技巧

  • 黑胡椒盐和沙拉酱,依个人口味去调整

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健康小美味

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玉米蛋沙拉土司 玉米蛋沙拉土司
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玉米蛋沙拉土司,玉米也叫苞谷,玉米之所以有这么多名字,和土豆是一样的原因,都是因为发现的产地不一样,发现的人又没有及时沟通,都以为玉米是自己先发现的,所以就取了……

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