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清淡的上海青蛋花汤
清淡的上海青蛋花汤

清淡的上海青蛋花汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.31 10:51

上海青蛋花汤是一道养胃的美品,中午吃的干饭没有米汤就只能烧点汤来润润肠了,常说的饭前喝汤嘛,我也来试试,今天就做了一个上海青煮蛋花汤青菜属于超市很常见的一类,空心菜没有的日子里他都存在,所以我就经常买来吃,不过我喜欢买小的那种,好吃一些,汤汁比较清淡。

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主料

  • 上海青 :2颗
  • 水 :半锅
  • 土鸡蛋1个

辅料

  • 盐 :小半勺
  • 食用油 :适量
  • 鸡精 :小半勺
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解一
    第一步
    1.将上海青洗净切好,土鸡蛋去壳,准备好所有食材
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解二
    第二步
    2.将土鸡蛋用筷子打散待用。
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解三
    第三步
    3.热锅下油,放葱花爆香
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解四
    第四步
    4.加入半锅的水煮开
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解五
    第五步
    5.水开后加入上海青
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解六
    第六步
    6.锅里的上海青烧熟时,加入盐与鸡精
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解七
    第七步
    7.水大开的时候,将发散的鸡蛋液缓缓倒去锅中
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解八
    第八步
    8.让滚开的水将鸡蛋液变成蛋花即可关火
  • 清淡的上海青蛋花汤的做法图解九
    第九步
    9.将汤盛入盆中,开始享用

烹饪技巧

  • 上海青一定要水开后在下锅,这样才不会煮久变黄!

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