登录 手机九州醉

m.zhms.cn

清甜的上海青蛋花汤
清甜的上海青蛋花汤

清甜的上海青蛋花汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.02 02:01

今天滚一锅上海青蛋花汤,营养健康又美味。因为上海青含有丰富的维生素,微量元素,可以保持血管弹性,提供人体必须物质。而土鸡蛋的好处想必大家都知道了。所以让我们大家都为餐桌添加一道健康的上海青蛋花汤。喝上一碗,味道清甜爽口,鸡蛋爽滑。

更多详情
  • 2976人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 鸡精 :少许
  • 葱花 :少许

具体步骤

  • 第一步
    将上海青洗净切好,土鸡蛋去壳,准备好所有食材
  • 第二步
    将土鸡蛋用筷子打散待用
  • 第三步
    热锅下油,放葱花爆香,加入半锅的水煮开
  • 第四步
    水开后加入上海青
  • 第五步
    锅里的上海青烧熟时,加入盐与鸡精
  • 第六步
    水大开的时候,将发散的鸡蛋液缓缓倒去锅中
  • 第七步
    让滚开的水将鸡蛋液变成蛋花即可关火
  • 第八步
    将汤盛入盆中,开始享用

17

收藏

分享
薯片小排肉

薯片小排肉

共有466个成果

TA的其他成果

葱香煎饼
美味蜂蜜蛋糕
自制黄桃山楂罐头
家常豇豆茄子
奶油蘑菇汤
家常版香草酸奶kitty慕斯蛋糕
家常五彩缤纷鸡蛋面
营养杂蔬粥
查看全部
上海青蛋花汤 上海青蛋花汤
13
已被4066人参考

上海青的营养十分的丰富,经常食用对人的视力和皮肤都有好处,还能改善便秘,而鸡蛋则是含有大量的蛋白质;上海青蛋花汤是一款美味而且健康的家常菜,清甜的上海青和鸡蛋滚……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: