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好吃的鸡蛋炒野黄花
好吃的鸡蛋炒野黄花

好吃的鸡蛋炒野黄花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 06:22

野黄花含有丰富的维生素。非常有利于身体健康。鸡蛋有新的做法啦,这就是我马上要介绍的一道菜。这道菜的名字叫好吃的鸡蛋炒野黄花。我非常喜欢吃鸡蛋,绿色蔬菜我认为相当健康,当然也非常的美味。蔬菜这样炒小孩子也会很喜欢哦,再也不怕你家小孩不喜欢吃蔬菜啦。

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主料

  • 野黄花 :300
  • 鸡蛋3个

辅料

具体步骤

  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解一
    第一步
    1.野黄花择洗好。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解二
    第二步
    2.放到开水中焯一下,捞出来过凉水。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解三
    第三步
    3.将野黄花切段。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打到碗里。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解五
    第五步
    5.锅上火,油热,放入打散的鸡蛋。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋炒熟后盛出。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解七
    第七步
    7.锅中放入植物油,油热放入红辣椒煸香。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解八
    第八步
    8.放入葱花。
  • 好吃的鸡蛋炒野黄花的做法图解九
    第九步
    9.放入野黄花翻炒。
  • 第十步
    10.放入盐。

烹饪技巧

  • 1、野黄花要焯一下水再炒。2、因为野黄花已经焯熟了,所以翻炒几下就可以了。

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