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干马齿笕包子
干马齿笕包子

干马齿笕包子

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.14 09:28

干马齿苋包子是一款常见的包子,采用泡好切碎的干马齿苋和韭菜、鸡蛋作为馅料,包好后上锅蒸熟即可食用。味道鲜甜可口,蔬菜做成的包子营养丰富,可以调理肠胃,干马齿苋中含有的ω—3脂肪酸可以降低胆固醇,可以防治心脑血管病,特别适合老年人食用。

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主料

  • 干马齿笕 :300g

辅料

  • 面粉 :适量
  • 洋葱适量
  • 发酵粉 :适量
  • 猪五花肉 :适量
  • 甜面酱适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 食用油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 干马齿笕包子的做法图解一
    第一步
    1.温水化开发酵粉,加入面粉,和面。
  • 干马齿笕包子的做法图解二
    第二步
    2.揉成光滑的面团,放温暖的地方醒发。
  • 干马齿笕包子的做法图解三
    第三步
    3.发酵至两倍大。
  • 干马齿笕包子的做法图解四
    第四步
    4.干马齿笕洗净,放入开水中浸泡。
  • 干马齿笕包子的做法图解五
    第五步
    5.猪五花肉切丁,放入甜酱,盐、香油、胡椒粉、鸡精,腌渍。
  • 干马齿笕包子的做法图解六
    第六步
    6.马齿笕浸泡完成。
  • 干马齿笕包子的做法图解七
    第七步
    7.洗净,挤干水分。
  • 干马齿笕包子的做法图解八
    第八步
    8.剁碎。
  • 干马齿笕包子的做法图解九
    第九步
    9.洋葱切碎。
  • 干马齿笕包子的做法图解十
    第十步
    10.将洋葱碎、马齿笕碎和猪肉放一起。
  • 干马齿笕包子的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌均匀,成为包子馅。
  • 干马齿笕包子的做法图解十二
    第十二步
    12.面团取出,揉成光滑的面团。
  • 干马齿笕包子的做法图解十三
    第十三步
    13.搓成长条。
  • 干马齿笕包子的做法图解十四
    第十四步
    14.揪小面剂。
  • 干马齿笕包子的做法图解十五
    第十五步
    15.擀中间厚,边缘薄的包子皮。
  • 干马齿笕包子的做法图解十六
    第十六步
    16.填上馅。
  • 干马齿笕包子的做法图解十七
    第十七步
    17.包柳叶包。
  • 干马齿笕包子的做法图解十八
    第十八步
    18.包子放温暖的地方,醒发。
  • 干马齿笕包子的做法图解十九
    第十九步
    19.蒸锅烧热,篦子刷油。
  • 干马齿笕包子的做法图解二十
    第二十步
    20.将包子码入锅内。
  • 干马齿笕包子的做法图解二十一
    第二十一步
    21.开火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖子即可。

烹饪技巧

  • 1、马齿笕要事先洗净,然后,用开水浸泡。2、蒸熟后,不要急着开锅,再焖5分钟,再开盖子,以防包子回塌。

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