香喷喷的金枪鱼紫菜包饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.18 02:44

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把食材都切成小条备用，我觉得用酸黄瓜代替甜萝卜在炎热的夏季更开胃
• 
  第二步
  2.我做的是一人份的，用一小碗米饭就可以了，米饭一定要提前用盐、糖、醋、香油、黑芝麻拌一下，这样做出的紫菜卷才更好吃
• 
  第三步
  3.现在制作金枪鱼，我用的是超市买的金枪鱼罐头
• 
  第四步
  4.一人份的话取1-2快就可以，用勺子碾碎，加入千岛沙拉酱，做成金枪鱼沙拉
• 
  第五步
  5.开始卷啦
• 
  第六步
  6.除了金枪鱼，把其他食材都放进去
• 
  第七步
  7.大功告成！在冰箱里稍微冷藏一下更好吃哦

烹饪技巧

• 米饭一定要拌一下，这样味道好

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金枪鱼紫菜包饭

1186

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金枪鱼紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，相比起日本的寿司要简单的多。主要是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、金枪鱼等各种食材包卷起来。金枪鱼紫菜包饭有补中益气、健脾养胃……

包含食材

• 胡萝卜
• 白米饭
• 鸡蛋
• 紫菜
• 金枪鱼
• 黄瓜

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胡萝卜 白米饭 鸡蛋 紫菜

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