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滋补的海参山药枸杞汤
滋补的海参山药枸杞汤

滋补的海参山药枸杞汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 02:50

北方人一般做汤都是很简单的,不像南方做的那么精致以及更注重营养。海参山药枸杞汤就是一道非常滋补的汤品,而且海参,山药,枸杞都有自己独特的作用。其中海参可以提高记忆力,对于现代学习压力那么大的学生们可以说是一道必备佳品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解一
    第一步
    1.1、准备食材
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解二
    第二步
    2.2、这个是野生半干海参,需提前用纯净水泡上
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解三
    第三步
    3.3、枸杞子清水洗净
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解四
    第四步
    4.4、山药去皮切滚刀块
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解五
    第五步
    5.5、将所有食材放入铁釜锅中
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解六
    第六步
    6.6、加入适量清水,加入精盐
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解七
    第七步
    7.7、加入半块浓汤宝
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解八
    第八步
    8.8、启动铁釜电饭煲,选择煲汤
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解九
    第九步
    9.9、调整时间为40分钟
  • 滋补的海参山药枸杞汤的做法图解十
    第十步
    10.10、海参山药枸杞汤营养丰富,有了铁釜,在家喝营养汤也很方便哦

烹饪技巧

  • 1、海参要提前用纯净水浸泡,中途需换水。2、因为炖汤时间长,所以山药切滚刀块比较好。3、有高汤就可以省略浓汤宝。4、九阳铁釜电饭煲除了智能设定的菜谱所需时间,还可以根据炖煮的食材,自行调整时间,很方便。

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食味女神

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