爽口的清炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.09 06:05

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主料

• 菜心 ：500g

辅料

• 大蒜 ：四瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备菜心，用小刀削去老的部分，然后划小备用
• 
  第二步
  2.蒜切粗粒
• 
  第三步
  3.水烧开后放入菜心焯七分熟备用
• 
  第四步
  4.起火放入菜油待泡散尽倒入焯过的菜心与切碎的大蒜快炒，放入适量盐，味精起锅
• 
  第五步
  5.起锅装盘

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清炒菜心

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