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少糖的木糖醇蛋黄月饼
少糖的木糖醇蛋黄月饼

少糖的木糖醇蛋黄月饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.15 02:08

每当中秋佳节,月饼是不可或缺的。可是普通的月饼糖分很高,对于一些糖尿病人或者不喜爱甜食的人来说,就不是很合适。木糖醇蛋黄月饼就能满足大家的味蕾又不至于太甜让人难以接受,而且木糖醇在市面上也容易购买,糖尿病人以及不是很爱甜食的这类人吃起来也没有那么大的心理负担,可以愉快的在中秋节吃月饼赏月了。

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主料

  • 普通面粉 :50
  • 转化糖浆 :35
  • 奶粉7
  • 枧水 :2
  • 色拉油20

辅料

  • 木糖醇 :80
  • 咸蛋黄 :适量
  • 花豇豆 :100

具体步骤

  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解一
    第一步
    1.花豇豆浸泡一晚上,加水放入电压力锅中,水要高过豆子5厘米,用豆类程序将豆子煮软烂。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解二
    第二步
    2.将煮好的豆子,连汤倒入破壁机中打成细腻的糊状。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解三
    第三步
    3.将豆糊放入不粘锅中,中火翻炒至水份变少,加入木糖醇。炒至水份明显变少,豆泥开始集中,加入色拉油,炒至油被吸收,豆馅能轻易结块时关火。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解四
    第四步
    4.转化糖浆要选择木糖醇的,网上有卖。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解五
    第五步
    5.将色拉油、转化糖浆、奶粉、面粉混合拌匀,混合成柔软的面团,盖上保鲜膜,室温静置1小时。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解六
    第六步
    6.咸蛋黄和豆馅共为35克一个,将咸蛋黄包在豆馅里。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解七
    第七步
    7.月饼皮分为15克一个,分别揉成团状。取一块皮,用手掌压薄,放入内馅。用饼皮将馅包起来,月饼放在手心,利用虎口,慢慢将皮往上匀,直至饼皮完全将馅料包住。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解八
    第八步
    8.往月饼模里洒些面粉,磕掉余粉。将圆球状的月饼放入月饼稍微用力压,月饼就成型了。月饼表面喷一层水,然后放入烤箱中,上火180度,下火150度,烘烤5分钟,让月饼定型。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解九
    第九步
    9.取出月饼,表面均匀刷一层蛋液,再放入烤箱中,用上火170度,下火140度,烘烤10分钟,直到月饼表面金黄。
  • 少糖的木糖醇蛋黄月饼的做法图解十
    第十步
    10.烤好后,室内不盖盖保存。 我用保鲜盒装过,结果皮会又油又粘,敞着回油,表面是发干的。

烹饪技巧

  • 1.如果是真空包装的咸蛋黄,可用白酒浸泡一会去腥,也可以直接包,不需要烤,烤过的口感包出来发干。2.豆子可以用各种自己喜欢的。3.这个比例是皮薄馅大,可以自行调整为1:1.4.木糖醇糖浆不如普通糖浆上色,所以枧水要适当加为2-3克。

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木糖醇蛋黄月饼 木糖醇蛋黄月饼
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木糖醇蛋黄月饼,是一道美味健康的家庭自制小吃。月饼材料选自健康的木糖醇,适宜不能吃糖却爱吃甜味的人群食用。蛋黄味道香醇而不腻,色泽金黄,软糯适口,烤好的月饼入口……

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