木瓜银耳消暑糖水

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.26 04:12

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主料

• 木瓜 ：一个
• 银耳 ：适量

辅料

• 去核红枣 ：三颗
• 莲子 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 木瓜切丁装盘备用
• 第二步
  2. 银耳莲子用水洗净 锅内放入适量水 能喝多少放多少 烧开再放银耳莲子
• 第三步
  3. 银耳莲子放锅煮2分钟 放入木瓜 待木瓜煮软 加入适量冰糖 冰糖充分溶解后加入红枣 关火
• 第四步
  4. 待冷却 装盘冷冻 可以晚上放进冰箱冷冻室 早上起来拿出来 等漱完口洗完脸就可以享用了（其实一早起来就喝冰的不太好）

烹饪技巧

• 可以随意放些别辅料比如枸杞桂圆西米等

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