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颜色丰富的红萝卜炒绿菜花
颜色丰富的红萝卜炒绿菜花

颜色丰富的红萝卜炒绿菜花

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.04 11:20

红萝卜炒绿菜花是一道素食的菜肴。需要减掉大肚子或者小孩子需要补充维生素的,以及那女孩们需要减肥的就要学会这道菜了。它是一道很好地素食菜肴,虽然没有一丁点的肉味,但是吃起来好像口感也是挺不错的一道菜,满足了肚子的欲望,又能达到自己的目的。

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主料

  • 红萝卜一根
  • 肉 :少许
  • 绿菜花 :一个

辅料

  • 食用油 :适量
  • 盐 :2勺
  • 酱油一勺
  • 蒜 :少许

具体步骤

  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解一
    第一步
    1.食材备好
  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解二
    第二步
    2.红萝卜切片,菜花切小段
  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解三
    第三步
    3.蔬菜用开水焯一下
  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解四
    第四步
    4.锅里放油,放入肉煸炒
  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解五
    第五步
    5.蔬菜放进去煸炒,放入盐和酱油调味
  • 颜色丰富的红萝卜炒绿菜花的做法图解六
    第六步
    6.快出锅时,放入蒜沫提味就可以啦

烹饪技巧

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红萝卜炒绿菜花 红萝卜炒绿菜花
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