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自制南瓜蒸馍
自制南瓜蒸馍

自制南瓜蒸馍

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.28 09:39

蒸制食物的办法最早是由中国人带进厨房,在人们发现炒能使食物加热变熟之前,蒸被认为更快捷而且更容易保持食材的完整形状。这一款南瓜蒸馍和切糕类似,只不过切糕比较厚实紧密,蒸馍较有嚼劲,蓬松香软,口感细腻。味道香甜可口,颜色鲜艳诱人,富有营养价值。

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主料

辅料

  • 发酵粉 :3
  • 白糖 :20

具体步骤

  • 自制南瓜蒸馍的做法图解一
    第一步
    1.准备南瓜。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解二
    第二步
    2.南瓜去皮蒸熟后放凉。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解三
    第三步
    3.放入白糖和发酵粉拌匀,把南瓜泥压成泥状。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解四
    第四步
    4.倒入面粉。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解五
    第五步
    5.揉成光滑的面团。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解六
    第六步
    6.面团移至面板上劲揉面。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解七
    第七步
    7.蒸蓖中刷一层玉米油。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解八
    第八步
    8.揉过的面团放入蒸蓖中,盖上保鲜膜放在温暖的地方进行醒发。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解九
    第九步
    9.醒发后的面团双倍大,不塌陷,不回缩。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十
    第十步
    10.蒸锅中加入适量清水,大火煮开后放入蒸蓖。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十一
    第十一步
    11.盖上锅盖中火蒸30分钟断火。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十二
    第十二步
    12.断火后焖3分钟,以防蒸馍回缩,3分钟后打开锅盖。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十三
    第十三步
    13.倒扣蒸蓖,蒸馍轻松取出。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十四
    第十四步
    14.放凉后切块即可食用。
  • 自制南瓜蒸馍的做法图解十五
    第十五步
    15.成品。

烹饪技巧

  • 1、南瓜基本都是水分,所以无须刻意加水。2、蒸馍的面团较硬,所以面团要揉,口感越好就要上劲揉面。

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