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猪肝皮蛋瘦肉粥
猪肝皮蛋瘦肉粥

猪肝皮蛋瘦肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.03.05 02:38

猪肝皮蛋瘦肉粥是一款广东常见的家常粥,味道鲜美可口。食用猪肝、瘦肉和皮蛋熬制而成的,猪肝含有丰富的营养物质,是一款理想的补血食品,瘦肉的脂肪含量较低,蛋白质含量较高,可以提供人体所需要的能量,加入皮蛋熬制,有种特殊的香气迎面扑来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪肉剁成肉末,加盐腌制。
  • 第二步
    猪肝切片用水洗净后加盐腌制备用。
  • 第三步
    皮蛋尽量切小备用。
  • 第四步
    熬制好的粥中放入皮蛋搅匀并加入花生油。
  • 第五步
    粥煮开后依次加入肉末和猪肝。
  • 第六步
    加入食材后的粥按照个人喜好进行调味,撒上葱花即可。

烹饪技巧

  • 皮蛋需要尽量切小块,使之味道更容易融入白粥中。瘦肉和猪肝需要提前用盐腌制入味,熬制出来的粥味道更加香浓。熬制猪肝皮蛋瘦肉粥的时候需要搅拌一下,以防粘锅影响口感。

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猪肝皮蛋瘦肉粥 猪肝皮蛋瘦肉粥
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