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鱼干炖豆腐
鱼干炖豆腐

鱼干炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.04 01:56

鱼干炖豆腐,豆腐本身的淡淡的豆香味比较清淡,在上面摆放上清洗好的鱼干进行一段时间的焖煮之后,豆腐沾染上了鱼干的鲜香的滋味,两者搭配在一起放入口中,真的一下子惊爆你的味蕾,还不快来试试,营养价值也非常高呢!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 大葱适量

具体步骤

  • 第一步
    首先准备材料:鱼干浸泡好后备用,豆腐,葱姜。
  • 第二步
    豆腐过水去豆腥。
  • 第三步
    泡好的鱼干改刀切小块备用。
  • 第四步
    豆腐捞出,葱姜切丝备用。
  • 第五步
    热锅放油。
  • 第六步
    油热后放入葱姜煸炒出香味。
  • 第七步
    倒入鱼干煸炒。倒入适量料去腥。
  • 第八步
    倒入适量生抽。滴入少许香醋翻炒均匀。。加入适量开水。
  • 第九步
    把豆腐放入锅中。加入适量五香粉炖至30分钟。最后看汤汁收的差不多了关火放入咸盐。
  • 第十步
    盛盘撒入香葱。

烹饪技巧

  • 鱼干浸泡之后才可以使用,这样鱼干的味道才更加凸显。

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舌尖美味

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鱼干炖豆腐 鱼干炖豆腐
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豆腐是既便宜又好吃又营养丰富的绝佳食品,其属于豆制品,有利于美颜养肤,提亮肤色,淡化色斑,还有利于减肥保持身形,豆腐配合着鱼干,两者相得益彰,味道鲜美,沁人心脾……

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