美食酒糟火腿蒸鲳鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.07 08:44

酒糟火腿蒸鲳鱼是鱼的制作方式中比较好吃的一种，这款酒糟火腿蒸鲳鱼可以滋补身体，人们都喜欢，但是值得注意的是，这款鲳鱼的营养成分比较高，所以制作方式上要注意，不能因为制作的方式不当，导致鱼里面的营养成分流失就不好了，给孩子经常吃不错哈。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  火腿切条，用温水浸泡一下，捞出。
• 第二步
  鲳鱼去肚去鳃，洗净沥干，撒些盐腌制20分钟入味，
• 第三步
  酒糟瓣小粒，铺在盘底，
• 第四步
  撒些姜丝，葱花，放上火腿丝，
• 第五步
  放入鱼，大火蒸开15分钟，关火，焖3分钟取出，淋些蒸鱼豉油即可。

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酒糟火腿蒸鲳鱼

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酒糟火腿蒸鲳鱼很是鲜美，很多人都很喜欢食用，它是用鲳鱼做成的，鲳鱼的营养很高，它深受大多数人的喜爱，它含有大量的蛋白质，并且它能够快速的让我们人体吸收，身体不好……

包含食材

• 鲳鱼
• 火腿

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