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家常鸡腿炖茭白
家常鸡腿炖茭白

家常鸡腿炖茭白

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.06 08:22

家常鸡腿炖茭白制作方法简便,而且营养成分还十分的高,鸡腿炖茭白里面含有的主料有鸡腿、茭白等含有很高的维生素、蛋白质,在如今的生活中,多吃有营养的食品有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身体,来营造美好的家园。

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 一品鲜酱油 :1匙
  • 老抽 :半匙
  • 盐 :半匙
  • 葱姜蒜 :适量
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡腿,茭白切块,葱切段姜蒜切片
  • 第二步
    热锅凉油,炒鸡腿发白加葱姜蒜大料一起炒,加一匙一品鲜酱油。
  • 第三步
    加入茭白一起翻炒,最后加一调料匙盐翻炒,加温水没过食材,大火烧开小火焖二十分钟左右。
  • 第四步
    汤汁收干即可

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小雅兴

小雅兴

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