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家常猪手焖莲藕
家常猪手焖莲藕

家常猪手焖莲藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.23 06:26

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主料

  • 粉莲藕 :300
  • 猪前蹄 :800

辅料

  • 姜片 :适量
  • 砂糖 :适量
  • 大蒜适量
  • 海鲜酱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 青蒜适量
  • 米酒 :适量
  • 小块腐乳 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.锅内水烧开,放入斩小块的猪蹄,氽汤至出血水。捞起洗净备用。
  • 第二步
    2.锅内下1大匙油,冷油放入蒜头,姜片爆出香味。
  • 第三步
    3.放入猪蹄用中火翻炒至表皮有些微黄色。
  • 第四步
    4.将腐乳,海鲜酱,清水,砂糖在碗内调均。
  • 第五步
    5.将调好的材料倒入锅内,翻炒至猪蹄均匀上色。
  • 第六步
    6.加入清水700ml,米2大匙,水量刚没过猪蹄。
  • 第七步
    7.再加入切大块的莲藕,加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,中途翻炒几次。
  • 第八步
    8.最后待汤汁剩锅底位置时,加入青蒜翻炒至熟即可。

烹饪技巧

  • 1.基本上没有什么技术含量,只要调味料加的好,咸中带点甜味就很好吃了。2.这道菜不放盐,不放酱油。因海鲜酱本身有色,有咸味。腐乳也很咸。3.没有海鲜酱的可以用柱侯酱代替。4.莲藕要买冬季的粉藕,而不是夏季的那种脆藕。

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乐乐妈

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