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家常西芹炒木耳鸡蛋
家常西芹炒木耳鸡蛋

家常西芹炒木耳鸡蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 05:27

西芹炒木耳鸡蛋是一道美味可口的家常菜,西芹富含营养,含有大量铁元素,具有养血补虚的功效,不仅如此,西芹是高纤维食物,能防癌抗癌。木耳的蛋白质含量远远高于牛奶,也富含各种大量元素,因此能预防动脉硬化。这道菜口感独特,老少皆宜,所以深受喜爱。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 食用油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解一
    第一步
    木耳提前泡发好去根撕成小块;西芹去叶洗干净。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解二
    第二步
    把西芹斜切成菱形,放开水锅里焯烫几分钟捞出后过凉水沥干,可放锅里一点盐。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解三
    第三步
    西芹沥干水分待用;把红椒洗净切成小条。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解四
    第四步
    木耳泡发好放开水锅里焯烫几分钟捞出后过凉水沥干水分。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解五
    第五步
    坐锅烧热放适量食用油把鸡蛋炒熟盛出待用。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解六
    第六步
    锅里放适量食用油放入葱炒出香味。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解七
    第七步
    放入西芹和红椒翻炒。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解八
    第八步
    炒一会后放入木耳继续翻炒一会。
  • 家常西芹炒木耳鸡蛋的做法图解九
    第九步
    放一点味极鲜、盐调味,放入炒好的鸡蛋翻炒均匀就好了,最后也可以放一点香油提香。

烹饪技巧

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西芹炒木耳鸡蛋 西芹炒木耳鸡蛋
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