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美味双肉炒西芹
美味双肉炒西芹

美味双肉炒西芹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.21 06:12

美味双肉炒西芹是小编最爱吃的一道菜了,瘦肉、鸡腿肉都是少脂肪高蛋白的非常适合需要减肥塑形人士以及在长身体的青少年。西芹,含有丰富的膳食纤维和维生素,经常大鱼大肉的,便秘的人士经常食用西芹对治疗便秘有一定的辅助作用。双肉炒西芹是一道非常健康美味的菜肴!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    西芹洗净后斜切段,瘦肉切片,鸡腿起骨切片,鸡肉和瘦肉片用油、盐、蚝油、料腌10分钟
  • 第二步
    放油,加入鸡肉和瘦肉爆炒,然后加入西芹
  • 第三步
    加入少许清水炒至熟,加入少许盐调味便可

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双肉炒西芹 双肉炒西芹
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双肉炒西芹,肉是人最喜欢吃的食物之一,肉,品种繁多,做法也繁多。作为肉的种类,有各种动物的肉,鱼肉,鸡肉,鸭肉,猪肉,等等,猪肉又有五花肉,坐等肉等等之分,对于……

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