独特的香干韭菜芽炒莲藕

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.20 02:53

随着生活质量的提高，人们也逐渐吃惯了大鱼大肉，大鱼大肉固然有味，但吃腻了大鱼大肉，再来吃这道香干韭菜芽炒莲藕，却又是一种不一样的体验，柔嫩有弹性的香干，搭配滋补作用的韭菜芽和清爽可口的莲藕，营养丰富，口味清爽，你们，值得拥有

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主料

• 香干 ：80
• 韭菜芽 ：135
• 莲藕 ：155

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 第一步
  食材：香干（已切开）、韭菜芽（已清洗切开）、莲藕（已清洗去皮切片）
• 第二步
  烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒
• 第三步
  接着，加适量的清水煮开至熟。
• 第四步
  然后，合入切好的韭菜芽和香干翻炒翻炒。
• 第五步
  最后，加适量的生抽。
• 第六步
  加适量的盐。
• 第七步
  调味炒匀，即成。

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香干韭菜芽炒莲藕

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