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好吃的蒜苔烤肠炒米饭
好吃的蒜苔烤肠炒米饭

好吃的蒜苔烤肠炒米饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 11:12

今天下班比较晚,市场上也没啥菜好买的了,就随便买了点烤肠,准备做蒜苔烤肠炒米饭,方便又快捷。蒜苔烤肠炒米饭做法十分的简单,不用多久,美味的蒜苔烤肠炒米饭就诞生了。作为上班族,蒜苔烤肠炒米饭是我们的最佳选择,喜欢吃的不妨试试。

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主料

  • 蒜台 :适量
  • 米饭 :适量
  • 烤肠 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解一
    第一步
    蒜苔火腿姜切丁
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解二
    第二步
    2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解三
    第三步
    3.准备好料理机和饮用水
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解五
    第五步
    5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解六
    第六步
    6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解七
    第七步
    7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
  • 好吃的蒜苔烤肠炒米饭的做法图解八
    第八步
    装盘

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蒜苔烤肠炒米饭 蒜苔烤肠炒米饭
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蒜苔烤肠炒米饭大家肯定都会做,非常简单在这里我就不多解释了,主要讲一下这个东西真的非常的有营养,而且吃起来非常的清淡,我觉得我们都应该在家里面尝试一下自己做这种……

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